Yaz mevsiminin kendini gösterdiği günlerde, güneşin yakıcı etkisine karşı korunmak ve ferahlatmak için uğraşırken, hamileler hem aldıkları fazla kilolarla hem de gebeliğin etkisinde hormonlara bağlı artan sıcaklık hissi ile mücadele ediyor. Yaz mevsimi ve hamilelik hakkında bilgilendirmede bulunan Opr. Dr. Gamze Keleş, “Yaz günleri gebelerimizin özellikle dikkat etmesi gereken zamanlardır. Çünkü aşırı sıcak havalar terlemeyi de beraberinde getirir, bu durum vücutta su ve mineral kaybına neden olur.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Hamilelikte ortaya çıkan baş dönmeleri ve tansiyon düşüklüğünün en sık sebeplerinden biri, kaybedilen sıvının yerine konmamasıdır. Yaz sıcakları da fazla terlemeden ötürü sıvı kaybına yol açar. Dolaşımda yeterli sıvı olmaması rahimde kasılmalara hatta düşük ve erken doğum gibi istemediğimiz sonuçlara dahi sebep olabildiği için hafife alınmamalıdır” diye konuştu.
“Tatile gitmeden hekime gidin”/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Hamilelere uyarılarda bulunan Opr. Dr. Gamze Keleş, “Yüzme ve yürüyüş fayda sağlayacaktır. Rahat ayakkabılar giyin. Kaliteli ve uzun uyumak vücut sağlığınızı olumlu etkileyecektir. Günde en az 2- 3 litre su tüketin. Ayrıca günde 1 şişe maden suyu da hem sizi rahatlatacak hem de kaybedilen minerali dengeli bir şekilde yerine koyacaktır. İnce ve pamuklu giysiler tercih edin.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Kan şekerinizi dengelemek için yanınızda devamlı atıştırmalıklar taşıyın. Pamuklu ve cilde nefes aldıran giysiler, terlemenizi ve sıvı kaybını azaltmanın yanı sıra, pişik ve mantar gibi dermatolojik problemler yaşamanızı da engelleyecektir.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Cildinizi güneşten koruyun; yaz aylarında oluşan güneş lekeleri hamilelerde ışığa hassasiyetle birlikte daha belirgin ortaya çıkabilir. Bunu engellemek için, güneşin dik ışınlarla tesir ettiği öğle vakitlerinde dışarı çıkmamak, şapka ve şemsiye kullanmak, güneş koruyucusu sürmeyi ihmal etmemek önemlidir.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Tatile gidecekseniz öncesinde mutlaka hekiminize başvurun, bebeğinizin sağlık durumunu, tatildeki mesafe ve aktivitelerle ilgili size özel bir sakınca olup olmayacağını öğrenin” şeklinde konuştu.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
Yaz Ortasında “Yüksek Ateş, Kas Ağrısı, Öksürük ve Nefes Darlığı” Yaşayanlar Dikkat! Sebebi Klima Olabilir
Vücutta Kırmızı Lekeler Neden Olur? Vücuttaki Kırmızı Lekeler noktalar Nasıl Geçer?
Soğuk Su İçerken Ya da Dondurma Yerken Dişleriniz Sızlıyor mu? SOĞUK GIDALAR DİŞLERİ NEDEN AĞRITIR? Sebebi Ortaya Çıktı
Yeni Araştırma: Alzheimer’da Riski Artıran Genetik Varyant Bulundu
21 Yaşındaki Genç Bir Milyonda Bir Görülen Hastalığı Yendi
Şok Nitelikli Sıvı Diyetler, Yetersiz Yemek Yeme, Aşırı Kilo Kaybetme… Aman Dikkat! ‘İnce Beden’ Baskısı Bu Hastalığı da Beraberinde Getiriyor
Sağlıklı Bağırsaklar İçin ‘En İyİ’ ve ‘En Kötü Besinler’ Listesi! Yüksek Lifli Gıdalar Sindirimi Güçlendiriyor, Şişkinliği Azaltıyor! Kefirden Turşu İşte O Liste
Sağlıklı Klima Kullanımının Püf Noktaları
TikTok’ta yayılan kirpik kesme akımı, gözü tehdit ediyor
